猫背矯正
- 猫背で姿勢が悪いのがコンプレックス
- 姿勢が悪く、首・肩・背中の痛みが強い
- ストレートネックを指摘されたけど、どうしたら？
- 頭痛で悩まされている
- 周囲から【猫背】を指摘される
猫背というのは周りからも気づかれやすい分、腰痛や肩こりなどといった周りからは気づかれない症状よりも気になってしまう場面があるものです。
普段から「背中がまがってるよ？」とか「猫背だね」って人から言われるのは余計なお世話と思いつつも、気になってしまうものじゃないでしょうか。
さらに、「猫背くらい・・・」と放っておいてしまうと、万年肩こりになったり、頭痛薬が手放せなくなったりと健康面にも悪影響を及ぼしてしまう症状なのです。 だからこそ、さいたま市大宮区むさし鍼灸整骨院の「猫背矯正」で、肩こりや頭痛、姿勢の悩みとはサヨナラしてもらいたいのです！
猫背を放っておくとどうなるの？
猫背の姿勢をほっておくと体に色々な不調が起こります。 もし、今現在あなたが猫背の症状にお悩みであれば「猫背って治らないのかな？」とお一人で悩むのではなく、ぜひ一度むさし鍼灸整骨院にご相談ください！
きっとあなたのお力になれることをお約束させて頂きます！
むさし鍼灸整骨院の猫背矯正の4つのポイント
『猫背』と一言で言っても、実は大きく4つの種類に分けられることをご存知ですか？
本格的な矯正の前に、まずは自分の猫背がどのタイプに当てはまるか知っておきましょう!
- 背中が丸まっているのが特徴の猫背。コリ・肩こり・背中の痛み・腰の痛み・内臓などに負担がかかります。
- 肩が前方向に出ているのが特徴の猫背。頭痛や肩こり、五十肩、手のしびれや胸郭出口症候群の原因となります。
- 顔が肩より前方向に出ているのが特徴の猫背。首こり・肩こり・頭痛・後頭部の痛み、顎関節症の原因になります。
- 顔が肩より前に飛び出て、首が見えづらくなっているのが特徴の猫背。肩こりの重症化、首の痛み、頭痛などの原因となります。
「猫背」の原因は人によって様々です。
大きく分ければ猫背は4種類に分類できますが、とくに近年もっとも猫背の原因として多いのが、長時間の前屈みの姿勢でのスマホやパソコン利用による筋力低下によっておこる「円背型猫背」です。
しかし、その他にもハイヒールを良く履く女性がなりやすい猫背の型や、普段から高い枕で寝る人がなりやすい猫背なども存在します。
当然、猫背の種類が変われば、改善に必要な猫背矯正の方法も変わってくることは想像しやすいと思います！当院ではまずしっかりとヒアリングを行ったうえで、あなたがどのような状態の猫背になっているかをしっかりと診断し、その上で最適な施術を行っていけるようしっかりと準備しております。
「自分ってそもそもどんな猫背なんだろう？」「猫背に種類があるなんて知らなかった！」という方は、ぜひ当院の猫背専門施術で1度しっかりと状態をチェックされてみてはいかがでしょうか？
「猫背」の原因と状態をしっかりと分析した後は、実際の状態に沿って適切な猫背矯正のアプローチを行っていきます。
- 猫背の方の特徴ですが、肩が前に落ちているため、胸元の筋肉などが硬くなってしまっています。硬いままの筋肉では骨や関節が元の正しい位置に戻りません。 しっかりと筋肉をほぐすことで、猫背も改善しやすくなります。
- ストレートネックなどで首が前に飛び出した姿勢の猫背のタイプの方には頚椎矯正が効果的です。
写真で使用しているアクチベーターという機器は、関節に振動を与えて骨格を矯正し、神経の働きも正常に戻す役割があります。ボキボキというような手技の矯正ではなく、どなたにも安心して受けて頂ける無痛施術です。
- 肩甲骨の動きを付けるために肩甲骨の調整を行います。
肩甲骨がしっかり動くことで、身体の前側の胸がしっかりと広がり、キレイな姿勢を保つことが出来ます。
- 背骨からしっかりと状態を整えていくためにトムソンベッドで調整します。
トムソンベッドは自身の身体の重さを利用したカイロプラクティックを原理を利用しており、お子様や高齢の方にも安心して受けて頂ける安心の施術です。
- 施術前の姿勢と施術後の姿勢をお写真で確認していただきます。客観的に自分の姿勢をみることで、効果を実感していただけます。
また、猫背矯正は日常生活の癖や習慣により骨や筋肉が歪み、丸い背中になっている状態ですので、矯正することで一度でも効果を実感していただけますが、日常生活でもそれを維持するための筋肉や正しい姿勢をキープする習慣を身に着ける必要があります。
きっちりと猫背を治すことで、肩こりや頭痛も改善出来ます。
猫背矯正の施術の流れ
施術前のお写真を撮って、ご自身の姿勢を客観的に見てもらいます。
猫背による肩こりや頭痛など困っている症状があればお伝えください。
猫背で硬くなっている関節の可動域などをお調べします。
筋肉をほぐし、それぞれにあった施術を行います。
今の状態から、今後どのように改善していくかなどをアドバイスを行います。
猫背矯正Before・after
