こんにちはむさし鍼灸整骨院大宮院です！

台風の影響から梅雨のような天気が続いておりますが皆様いかがお過ごしでしょうか。

気温の寒暖差や気圧の変化は体に影響及ぼすことがあるので気をつけてお過ごしください。

さて！本日は当院のお問い合わせの中でも特に多い肩こりのお話をしていきます。

肩こりというのも原因は様々でただ硬い筋肉を、揉んでいても柔らかくならないケースがほとんどです！

マッサージに行って揉んでもらってもなんとなくその時はいいけど次の日になるとまた辛くなるなんて、方も多くないですか？？

私だ！と思ったそこのあなた！

その場合肩こりの本当の治療ポイントは肩の筋肉だけではありません！

例えば本当に筋肉だけの問題であればマッサージや湿布で良くなるはずです。

しかしそれでも良くならない場合は肩の筋肉に影響している姿勢の悪化が問題となっているケースが多いです。

ではどういった姿勢が問題なのか一緒に見ていきましょう！

肩こりでお悩みの方のお体を見させていただくとほとんどの方に共通して言えるところが姿勢の問題です。

特にその姿勢の中でも代表的なのが皆さんお馴染みの猫背の姿勢です。

現代スマホやパソコンは生活には欠かせません。

気がついたら頭がディスプレイに近づいて頭だけ前のめりなっている事ありませんか？？

それこそ猫背の第一歩です。専門用語で前方遠位と呼ばれる体の状態ですか猫背の方にはほぼ共通してこの状態が見られます。

前方頭位の方は見た目的なバランスの悪さもありますが背中側の筋肉が常に緊張してしまう事で慢性的な肩こり頭痛そして四十肩、五十肩の原因になってしまう事もあります！ 

この文章を読みながら頭の位置が気になった方も多いのではないでしょうか笑

患者さんに多く見られる肩こりでも様々な問題が起こっています。

それ以外の原因ついてはまた詳しくお話しさせていただければと思います。

肩こりの原因が気になった方ぜひ一度むさし鍼灸整骨院ご連絡ください！